Depois de um dia fatigante sente as pernas cansadas, doridas e sem vigor? Quer deixar as suas pernas mais fortes,
bonitas e relaxadas?
Então nada melhor que uma boa massagem e bem feita para ajudar a
estimular a circulação e ganhar um novo vigor. Aprenda passo a passo como fazer
uma massagem relaxante nas suas pernas. Para obter um resultado óptimo repita,
cada passo, 3 a 8 vezes.
1- Inicie a massagem aplicando um bom creme hidratante nas mãos e vá deslizando do pé até à coxa para distribuir o
creme;
2- Subindo com as mãos massaje a barriga da perna no sentido ascendente;
Foto: Sylvia Gosztonyi
3- Repita do passo 2, massajando a parte interna e externa da coxa;
4- Com a mão em formato de pinça dê leves “beliscões” na zona da coxa;
Foto: Sylvia Gosztonyi
5- Deslize a mão na coxa apertando firmemente, voltando posteriormente
ao movimento pincelar;
6- Ainda na zona da coxa, pressione com os polegares de baixo para cima
para activar a circulação;
Foto: Sylvia Gosztonyi
7- Com os punhos fechados descreva movimentos circulares, no sentido ascendente,
ao longo de toda a perna;
8- Lembre-se, a “dose” correcta de firmeza e delicadeza vão-lhe permitir
relaxar e obter o vigor que as suas pernas precisam!
Foto: Sylvia Gosztonyi
Este creme vai-lhe proporcionar conforto e alívio adicional para as
pernas cansadas, numa fórmula exclusiva que combina vários ingredientes activos
biológicos. Contém óleo de andiroba e manteiga de murumuru
que auxilia na hidratação da pele. A combinação de extractos vegetais aumenta a
tonicidade e elasticidade da pele. Oferece resposta completa para o bem-estar das pernas e culote. Ideal para pessoas que permanecem muito tempo em pé, e
também para quem viaja, aliviando o cansaço das pernas e deixando na pele um delicioso aroma refrescante de alecrim.
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